Igazság. Elhallgatás. Hazugság
Az önazonosság egyik kulcsa az ha nem tartod magadban a véleményedet akkor sem ha ez másokat rosszul érint.
Ha nem mondunk ki bizonyos véleményeket az hazugság vagy elhallgatás? Nagyon közel áll a kettő egymáshoz. Egy icipici láthatatlan fonál választja el őket egymástól. Általában az emberek a könnyebb utat választják. De mi miatt nem merünk megnyilvánulni? A válasz egyszerű mert nem szeretnénk konfrontálódni. De ebben hol vagy te?
Nem csak a kimondott szavaknak van jelentősége hanem a ki nem mondott szavaknak is. Súlyos testi és lelki tüneteket produkálhatnak. Nagy terhet lehet vele cipelni pedig a gondolat van, hogy nem is rólunk szól. Akkor én miért érezzem rosszul magam tőle?
Persze meg kell vizsgálni az adott helyzetet mert bizony vannak olyan élethelyzetek amikor az elhallgatás jobb választás, de később meg lehet beszélni. Vagyis akkor abban a pillanatban nem tudod elmondani neki amit szeretnél, de bizony később megbeszéled vele. Ez a tudatosság nagyon is helyén való.
Nem úgy mint a hazugság ami maga is a tudatossághoz vezethető vissza csak éppen ez egy negatív megfelelője az elhallgatásnak. Te választod! Tisztában vagy vele és úgy ahogy a jónak úgy a rossznak is meg vannak a következményei. Nem mellesleg mindig kiderül az igazság. Szokták mondani a hazug embert hamarabb utolérik mint a sánta kutyát. Ha rajtakapnak ,hogy hazudtál nagyon kellemetlenül érzed magad miatta.
Tudom! Én is hazudtam már.
Mindenki hazudik. A feleségének, a férjének, a gyerekeinek, a szüleinek, a főnökének a barátjának a tanítójának a körmösének a fodrászának…sorolhatnám. Könnyebb simulékonynak lenni és kerülni a konfliktust mert szeretnénk ha megmaradna a rólunk kialakított kép. Amit mi magunk alakítottunk ki. Ez minden esetben jó kép. Hülyék lennénk felégetni sok melóm van benne! Az emberek nem szeretik azt az érzést ha nem szeretik őket vagy pletykálnak róluk, ezért fenntartják a látszatot magukról.
Azzal azért tisztában vagyunk így a spirituális ébredésünk révén ,hogy olyan embereket vonzunk be amilyenek mi magunk is vagyunk. Tehát a kérdés adott! Miért is megyünk bele a hazugságainkba és miért akarunk mi ilyen embereket bevonzani az életünkbe?
Hát persze hogy nem akarunk! Itt jön be az önazonosság. Nem könnyű de nem is nehéz. Hiszen ki ismeri a legjobban saját magát ha nem te magad? Te tudod neked mire van szükséged és mire vagy kire nincsen. Az önfejlesztés nagyon fontos és tanulható, ha nem látod át a helyzetedet.
A hazugságot azzal a legkönnyebb kikerülni ha igazat mondasz! Azok az emberek akik a te véleményeden megsértődnek lehet, hogy nem is kellenének az életedbe.
A közeli hozzátartozóknak mindig nehezebben mondjuk ki amit gondolunk, nehogy megbántsuk őket, vagy rosszat gondoljanak rólunk (ugye a kialakított kép miatt). Pedig ők azok akik jobban megértenek minket mint bárki más, és adott esetben segítenének is nekünk ha segítséget kérnénk.
A távoli ismerősöknek vagy akár az ismeretleneknek szemrebbenés nélkül tudunk hazudni mert úgysem találkozunk velük többet vagy szökő évente. Bármit elhisznek. Messziről jött ember….Tudjátok . …azt mond amit akar.
Ha rövidesen nem szálunk ki ebből a hazugságspirálból könnyen behúz és nagyon könnyen fogunk benne maradni ezekben a helyzetekben. De minden tanulható. Az önazonosság egyik kulcs feladata ,hogy mindig azt mond amit gondolsz. Hisz ez vagy te.
A hazugságnak és az elhallgatásnak számos tünetét már fellelhetjük testünkben és lelkünkben egyaránt.
Talán a leggyakoribb a lelkiismeretfurdalás amikor te magad hoztad ilyen helyzetbe és csak az tudna rajtad segíteni ha elmondanád az igazat .De akkor mint gondolnának rólad? Egy hazug embernek tartanának aki nem mond igazat és ezzel emberi kapcsolataidat teheted tönkre. De ezt persze nem akarod mert nem vállalod a felelőséget ezért hallgatsz és elkezdesz szorongani. A szorongás a másik ember közelségében érzed akinek tudod ,hogy nem mondtál igazat ezért a kapcsolatot megszakítod és elnyomod magadban ezt a kellemetlen érzést. Oda egy baráti, családi kapcsolat. Biztos megéri?
Az elfojtott érzéseidnek nem csak egy emberrel szemben lehet rád hatással. A ki nem mondott szavak a szorongás és a stressz kéz a kézben járnak. Szociálisan visszahúzódó leszel nem mersz majd emberek közé menni vagy nagyon csendes leszel ,zárkózott a környezetükben. Ilyenkor a testi tünetek felerősödnek.
Izzadás, remegés, láz, fejfájás, hányinger, torokfájás. Ezek mellett kialakulhatnak különböző bőrbetegségek mint az ekcéma, a pikkelysömör, gyomorproblémák pl.:reflux és a hajad is kihullhat.
Megéri?
Mindig van választásod! Csak a megelőzéshez tudatosságra van szükséged és az keményebb meló. Igen a magadról való tanulás melós, de hamar megtanulható ha magadat választod!
Te képes vagy magadat választani? Van hozzá erőd ,hogy a könnyedséget válaszd?
Mi a legrosszabb ami történhet ha magadat választod?
Talán, hogy nem értenek veled egyet és rosszul reagálnak a véleményedre? Akik amúgy is szeretnek téged elfogadnak a véleményeddel együtt és el fognak gondolkodni azon amit mondtál mert fontos vagy nekik. Lehet, hogy csak később fogja belátni, de belátja.
És akiknek nem vagy fontos? Ezekben a helyzetekben derül ki igazán, hogy ki hogyan reagál a véleményedre.
De fordítsuk meg most egy kicsit. Ne az ő érzéseire legyél tekintettel, most figyeld meg a sajátodat!
Ha ingerült és agresszív esetleg cinikus lesz veled szemben egy ember az neked milyen érzés? Ha bántanak szavakkal, tettekkel az neked milyen érzés? Miért akarnál ilyen emberek közelében élni és létezni? Hasonló hasonlót vonz. Legyen az rossz vagy legyen az jó a vonzás így is úgy bekövetkezik. Talán ezekben a helyzetekben az a legjobb ,hogy kiderül ki az aki melletted áll és ki az aki nem. Aki meg nem hát azt ne sajnáld, hogy nem lesz többé részese az életednek. Mert azok az emberek ha egyszer beléd rúgtak megteszik többször is .
Így viszont ,hogy kipöckölték magukat a te csodálatos és egyetlen igaz életedből képes leszel rá, hogy olyan életet élj ami élni akar benned. Azokkal az emberekkel akikkel szeretnéd élni ezt a csodálatos és egyetlen igaz életet… Mindig maradj önazonos. Akkor történni fog veled valami igazi csoda. Ami neked fontos… Legyen az magánéleti, párkacsolati, munkahelyi csoda.
Mantráid legyenek a következők:
- Fontosak az érzéseim!
- Számít a véleményem akkor is ha ez másnak nem igaz vagy nem tetszik.
- Mindig kimondom amire gondolok.
- Mindig igazat mondok.
- Önazonos vagyok!
Önbizalom Építőd,
Nagyváradi Brigi
