Mióta mondogatod magadnak, hogy „majd holnap”,

miközben pontosan tudod, mi lenne a következő lépés?

Nem azért, mert lusta vagy.

Lehet, hogy félsz. Túlgondolod. Bizonytalan vagy. Vagy már annyiszor megkérdőjelezték azt, amit érzel és gondolsz, hogy te is elkezdted megkérdőjelezni saját magadat.

Ez az ingyenes útmutató segít, hogy ne csak gondolj arra, amit szeretnél, hanem végre meg is tedd az első lépést.

10+5 azonnal bevethető tipp ahhoz a lépéshez, amit már régóta halogatsz.

brigi kép

Mióta mondogatod magadnak, hogy „majd holnap”,

miközben pontosan tudod, mi lenne a következő lépés?

Nem azért, mert lusta vagy.

Lehet, hogy félsz. Túlgondolod. Bizonytalan vagy. Vagy már annyiszor megkérdőjelezték azt, amit érzel és gondolsz, hogy te is elkezdted megkérdőjelezni saját magadat.

Ez az ingyenes útmutató segít, hogy ne csak gondolj arra, amit szeretnél, hanem végre meg is tedd az első lépést.

10+5 azonnal bevethető tipp ahhoz a lépéshez, amit már régóta halogatsz.

brigi kép 2

Mióta mondogatod magadnak, hogy „majd holnap”,

miközben pontosan tudod, mi lenne a következő lépés?

Nem azért, mert lusta vagy.

Lehet, hogy félsz. Túlgondolod. Bizonytalan vagy. Vagy már annyiszor megkérdőjelezték azt, amit érzel és gondolsz, hogy te is elkezdted megkérdőjelezni saját magadat.

Ez az ingyenes útmutató segít, hogy ne csak gondolj arra, amit szeretnél, hanem végre meg is tedd az első lépést.

10+5 azonnal bevethető tipp ahhoz a lépéshez, amit már régóta halogatsz.

brigi kép 2
ismerős helyzet

Számodra is ismerősek ezek a helyzetek?

  • Régóta tudod, hogy változtatni szeretnél valamin, mégsem teszed meg az első lépést.

  • Szeretnél nemet mondani, de inkább igent mondasz, mert félsz, hogy megbántod a másikat.

  • Valaki bántóan beszél veled, mégsem szólsz, mert már annyiszor hallottad: „Túl érzékeny vagy.”

  • Valaki olyat mond neked, ami fáj, te pedig inkább elengeded, mintha nem számítana. Pedig belül igenis bánt.

  • Egy kritika után még órákig, napokig azon gondolkodsz: „Lehet, hogy tényleg velem van a baj?”

  • Sokszor inkább csendben maradsz, csak ne legyen konfliktus.

  • Mások véleménye jobban befolyásol, mint szeretnéd.

  • Tudod, hogy többre vagy képes, mégis gyakran megkérdőjelezed magad.

  • Rengeteget gondolkodsz egy döntésen, mert félsz, hogy rosszul választasz.

  • Este pedig újra ott van benned a kérdés: „Miért nem mondtam ki? Miért nem léptem?”

Számodra is ismerősek ezek a helyzetek?

  • Régóta tudod, hogy változtatni szeretnél valamin, mégsem teszed meg az első lépést.

  • Szeretnél nemet mondani, de inkább igent mondasz, mert félsz, hogy megbántod a másikat.

  • Valaki bántóan beszél veled, mégsem szólsz, mert már annyiszor hallottad: „Túl érzékeny vagy.”

  • Valaki olyat mond neked, ami fáj, te pedig inkább elengeded, mintha nem számítana. Pedig belül igenis bánt.

  • Egy kritika után még órákig, napokig azon gondolkodsz: „Lehet, hogy tényleg velem van a baj?”

  • Sokszor inkább csendben maradsz, csak ne legyen konfliktus.

  • Mások véleménye jobban befolyásol, mint szeretnéd.

  • Tudod, hogy többre vagy képes, mégis gyakran megkérdőjelezed magad.

  • Rengeteget gondolkodsz egy döntésen, mert félsz, hogy rosszul választasz.

  • Este pedig újra ott van benned a kérdés: „Miért nem mondtam ki? Miért nem léptem?”

ismerős helyzet

Miért olyan nehéz megtenni azt az egy lépést?

Mert sokszor nem a lustaság tart vissza.

Hanem a félelem.

Mi lesz, ha nem sikerül? Mit fognak szólni? Mi van, ha rosszul döntök? Mi van, ha megbántok valakit?

És ha már sokszor azt hallottad, hogy túl érzékeny vagy, túl sokat gondolkodsz, vagy „ezt nem kellene ennyire magadra venned”, egy idő után már a saját érzéseidben sem bízol.

Pedig attól, hogy valaki szerint „ez nem nagy dolog”, neked még fájhat.

A változás sokszor ott kezdődik, amikor újra elkezdesz hinni annak, amit érzel, gondolsz és szeretnél.

Ebben segít ez az útmutató.

nem működő motiváció

Miért olyan nehéz megtenni azt az egy lépést?

Mert a motiváció hullámzó.

Van, amikor lelkes vagy, tele energiával és tervekkel.
Aztán jön egy nehezebb nap, egy kis bizonytalanság vagy fáradtsá, és megint megtorpansz.

A valódi változást nem az hozza, hogy folyamatosan motivált vagy, hanem az, ha megtanulsz akkor is cselekedni, amikor épp nincs kedved hozzá.

Pontosan ebben segít ez az útmutató.

nem működő motiváció
neked szól j

Neked szól ez az útmutató, ha

  • szeretnél végre megtenni valamit, amit régóta halogatsz,

  • szeretnél bátrabban dönteni és kiállni magadért,

  • nehezen mondasz nemet, még akkor is, amikor már eleged van,

  • gyakran megkérdőjelezed magad egy kritika után,

  • sokszor inkább hallgatsz, mintsem elmondd, ami fáj,

  • félsz attól, mit gondolnak majd rólad mások,

  • sokat túlgondolsz, és emiatt nehezen indulsz el,

  • és szeretnél úgy változtatni, hogy közben ne kelljen folyamatosan ostoroznod magad.

Neked szól ez az útmutató, ha

  • szeretnél végre megtenni valamit, amit régóta halogatsz,

  • szeretnél bátrabban dönteni és kiállni magadért,

  • nehezen mondasz nemet, még akkor is, amikor már eleged van,

  • gyakran megkérdőjelezed magad egy kritika után,

  • sokszor inkább hallgatsz, mintsem elmondd, ami fáj,

  • félsz attól, mit gondolnak majd rólad mások,

  • sokat túlgondolsz, és emiatt nehezen indulsz el,

  • és szeretnél úgy változtatni, hogy közben ne kelljen folyamatosan ostoroznod magad.

neked szól b

Mit kapsz, ha kéred ezt az útmutatót?

  • 10+5 azonnal bevethető tippet, hogy végre megtedd azt a lépést, amit már régóta halogatsz.

  • Egyszerű gyakorlatokat, amelyek segítenek kilépni a túlgondolásból.

  •  Kapaszkodókat ahhoz, hogy könnyebben dönts és cselekedj.

  • Segítséget ahhoz, hogy ne mások véleménye határozza meg, mit mersz megtenni.

  • Egy könnyen használható útmutatót, sallangok nélkül.

  • Kiegészítő email sorozatot, hogy ne csak letöltsd, hanem valóban használd is.

ebook

Mit kapsz, ha kéred ezt az útmutatót?

  • 10+5 azonnal bevethető tippet, hogy végre megtedd azt a lépést, amit már régóta halogatsz.

  • Egyszerű gyakorlatokat, amelyek segítenek kilépni a túlgondolásból.

  •  Kapaszkodókat ahhoz, hogy könnyebben dönts és cselekedj.

  • Segítséget ahhoz, hogy ne mások véleménye határozza meg, mit mersz megtenni.

  • Egy könnyen használható útmutatót, sallangok nélkül.

  • Kiegészítő email sorozatot, hogy ne csak letöltsd, hanem valóban használd is.

ebook

Mi lenne, ha most nem halogatnád tovább?

Tedd meg azt az egy apró lépést, amit már régóta kerülgetsz.

Töltsd le ingyen az útmutatót, és kezdd el ott, ahol most vagy.

YouTube player
Tedd meg végre! (#13)

Ingyenes, az adataid megadása után azonnal megkapod.

Miért bízhatsz meg bennem?

Nagyváradi Brigitta vagyok, Brigi, az ÖnbizalomÉpítőd.

Nőkkel dolgozom, és pontosan tudom, milyen könnyű elhinni egy idő után, hogy talán tényleg velünk van a baj.

Hogy túl érzékenyek vagyunk.

Hogy túl sokat gondolkodunk.

Hogy talán jobb lenne csendben maradni.

Én abban hiszek, hogy nem kell kisebbre venned magad csak azért, hogy másoknak kényelmesebb legyen melletted.

Az önbizalom számomra nem azt jelenti, hogy soha nem félsz.

Hanem azt, hogy a félelmed ellenére is mersz lépni, megszólalni, nemet mondani és kiállni magadért.

Ezt az útmutatót azért készítettem, hogy legyen egy egyszerű kapaszkodód ahhoz az első lépéshez, amit már régóta halogatsz.

Új keretes portré

Miért bízhatsz meg bennem?

Nagyváradi Brigitta vagyok, Brigi, az ÖnbizalomÉpítőd.

Nőkkel dolgozom, és pontosan tudom, milyen könnyű elhinni egy idő után, hogy talán tényleg velünk van a baj.

Hogy túl érzékenyek vagyunk.

Hogy túl sokat gondolkodunk.

Hogy talán jobb lenne csendben maradni.

Én abban hiszek, hogy nem kell kisebbre venned magad csak azért, hogy másoknak kényelmesebb legyen melletted.

Az önbizalom számomra nem azt jelenti, hogy soha nem félsz.

Hanem azt, hogy a félelmed ellenére is mersz lépni, megszólalni, nemet mondani és kiállni magadért.

Ezt az útmutatót azért készítettem, hogy legyen egy egyszerű kapaszkodód ahhoz az első lépéshez, amit már régóta halogatsz.

Új keretes portré
Új keretes portré