Nem azért nem haladsz, mert lusta vagy!
Nem azért nem haladsz, mert lusta vagy!
Nem azért nem haladsz, mert lusta vagy!
Valószínűleg pontosan tudod, min kellene változtatnod.
Ott van előtted
De túl sokáig gondolkodsz rajta, mert próbálsz mindent jól csinálni, vagy vársz arra, hogy megjöjjön hozzá az önbizalmad.
Közben telnek a napok, és egy idő után már nem is maga a feladat lesz a legnyomasztóbb, hanem az, hogy folyamatosan ott van benned, hogy “Meg kellene lépnem…”.
A halogatás legtöbbször nem időkezelési probléma!
A halogatás legtöbbször nem időkezelési probléma!
A halogatás legtöbbször nem időkezelési probléma!
Sokan próbálnak meg több motivációval kijönni ebből.
Új rutinokkal, produktivitási appokkal, „Holnaptól másképp csinálom!” fogadalmakkal.
De a valódi probléma általában mélyebben van:
- a félelem a hibázástól,
- a megfelelési kényszer,
- az önbizalomhiány,
- az, hogy túl sok mindent próbálsz kontrollálni fejben.
Ezért működik csak pár napig a lendület, utána pedig visszakerülsz oda, ahol voltál.
Akkor hogyan lehet ebből kijönni?
Akkor hogyan lehet ebből kijönni?
Akkor hogyan lehet ebből kijönni?
Nem úgy, hogy
- motiválni próbálod magad,
- még több videót néznel,
- új szabályokat állítasz fel, vagy
- megfogadod, hogy „holnaptól tényleg más lesz”.
Mert ha eközben belül ugyanúgy működsz tovább, akkor előbb-utóbb ugyanoda fogsz visszacsúszni.
Nem azért, mert gyenge vagy, hanem mert senki nem tanított meg arra:
- hogyan kezeld a túlgondolást,
- hogyan lépj akkor is, ha félsz,
- hogyan hagyd abba a saját magad visszafogását.
És pontosan ezért hoztam létre a Stop halogatás mesterkurzust!
Hogy végre ne csak értsd, mi történik benned, hanem tudd azt is, hogyan változtass rajta.
Nem még több motivációra van szükséged!
Nem még több motivációra van szükséged!
Nem még több motivációra van szükséged!
Valószínűleg eddig sem az információ hiányzott.
Tudod, hogy
- mit kellene megtenned
- min kellene változtatnod
- mibe kellene végre beleállnod.
A probléma inkább az, hogy fejben folyamatosan lefárasztod magad, mielőtt egyáltalán elindulnál.
Ez a mesterkurzus abban segít, hogy
- kevésbé ragadj bele a túlgondolásba,
- gyorsabban és tisztábban hozz döntéseket,
- ne bénítson le annyire a hibázástól való félelem,
- könnyebben cselekedj akkor is, amikor nem érzed magad teljesen készen, és
- stabilabban tudj haladni saját magaddal szemben is.
Nem egyik napról a másikra fog megváltozni az életed, viszont végre ki tudsz kerülni abból az állapotból, ahol folyamatosan csak készülsz az életre, ahelyett hogy benne lennél.
Mit fogsz elérni a program végére?
Mit fogsz elérni a program végére?
Mit fogsz elérni a program végére?
Ha elvégzed a mesterkurzust, attól még nem leszel “tökéletes”, és valószínűleg nem tűnik el egycsapásra minden félelmed.
De sokkal tisztábban fogsz látni és
- kevesebbszer fogod túlgondolni a dolgokat,
- gyorsabban vissza tudod hozni magad egy nehezebb helyzetből,
- csökken az állandó önvád,
- stabilabbnak fogod érezni magad érzelmileg,
- könnyebben tudsz majd cselekedni akkor is, amikor félsz.
És a nap végén nem azt fogod érezni, hogy „Megint csak gondolkodtam egész nap…“, hanem azt, hogy „Végre haladok!”.
Szia, Nagyváradi Brigi vagyok, én fogok segíteni neked leküzdeni a halogatásod
Szia, Nagyváradi Brigi vagyok, én fogok segíteni neked leküzdeni a halogatásod
Szia, Nagyváradi Brigi vagyok, én fogok segíteni neked leküzdeni a halogatásod
Sokáig azt hittem, hogy a halogatás egyszerűen akaraterő kérdése.
Hogy majd akkor fogok végre lépni, amikor
- elég motivált leszek,
- elmúlik a félelem,
- készen állok.
De az igazság az, hogy ez a pillanat sokszor nem érkezik meg magától.
Az ügyfeleimmel való közös munka során (és a saját személyes tapasztalataim alapján is) újra és újra azt láttam, hogy a halogatás valódi oka legtöbbször nem a lustaság.
A legtöbben azért halogatnak, mert
- félnek,
- túl sok kritikát kaptak,
- megszokták, hogy kételkednek önmagukban,
- annyiszor háttérbe szorították saját magukat, hogy már nehéz elhinniük, hogy joguk van változtatni.
Épp ezért nem egy gyors motivációs löketre van szükség a leküzdéséhez, hanem egy őszinte, mély és gyakorlatias folyamatra, ami segít megérteni, hogy miért ragadsz bele újra és újra ugyanazokba a körökbe, és hogyan tudsz végre kilépni belőlük.
Sokáig azt hittem, hogy a halogatás egyszerűen akaraterő kérdése.
Hogy majd akkor fogok végre lépni, amikor
- elég motivált leszek,
- elmúlik a félelem,
- készen állok.
De az igazság az, hogy ez a pillanat sokszor nem érkezik meg magától.
Az ügyfeleimmel való közös munka során (és a saját személyes tapasztalataim alapján is) újra és újra azt láttam, hogy a halogatás valódi oka legtöbbször nem a lustaság.
A legtöbben azért halogatnak, mert
- félnek,
- túl sok kritikát kaptak,
- megszokták, hogy kételkednek önmagukban,
- annyiszor háttérbe szorították saját magukat, hogy már nehéz elhinniük, hogy joguk van változtatni.
Épp ezért nem egy gyors motivációs löketre van szükség a leküzdéséhez, hanem egy őszinte, mély és gyakorlatias folyamatra, ami segít megérteni, hogy miért ragadsz bele újra és újra ugyanazokba a körökbe, és hogyan tudsz végre kilépni belőlük.
Töprengsz, hogy bele vágj-e?
Töprengsz, hogy bele vágj-e?
Töprengsz, hogy bele vágj-e?
Képzeld el, milyen lesz, amikor végre nem a bizonytalanság irányítja a döntéseidet…
Képzeld el, milyen lesz, amikor végre nem a bizonytalanság irányítja a döntéseidet…
Képzeld el, milyen lesz, amikor végre nem a bizonytalanság irányítja a döntéseidet…
Nem kell, hogy eltűnjön minden félelmed, és nem kell tökéletesen biztosnak lenned.
Csak annyi kell, hogy fél év múlva ne ugyanott tarts, ahol most. Hogy ne csak gondolkodj azon, milyen lenne nyugodtabbnak, stabilabbnak és határozottabbnak lenni, hanem elkezdj valóban ebbe az irányba haladni.
Ha eleged van abból, hogy folyamatosan túl sok idő megy el gondolkodással és túl kevés valódi haladással, itt az ideje másképp működni.
